Na het ontbijt haalt de gids je op in het hotel en inspecteert je huurfiets voordat je vertrekt. Fiets vervolgens zo'n 20 kilometer zuidwaarts vanuit Luang Prabang tot je het dorp bereikt waar je trekking begint. Hier laat je je fiets achter en begin je aan een vijf uur durende tocht door rijstvelden en rotsachtige heuvels tot je een Khmu-dorp bereikt. Wandel rond en praat met de lokale bevolking!
De Khmu is een etnische minderheidsgroep in Laos en woont doorgaans in hooggelegen gebieden, ver van de gemakken van moderne steden. Velen zijn zelfvoorzienende boeren die net genoeg kleefrijst verbouwen, het belangrijkste graan van Laos, om hun gezin te voeden.
Na een snelle lunch vervolgt u uw trektocht naar het dorp Ban Long Lao, uw overnachtingsadres. 's Avonds trakteren de dorpelingen u op een Baci-ceremonie, een traditionele animistische zegen. Diner en overnachting vindt plaats bij een lokale familie, met eenvoudige accommodatie.
Overnachting in Ban Long Lao.