לאחר ארוחת הבוקר, מדריך הטיולים יפגוש אתכם במלון ויבדוק את האופניים השכורים שלכם לפני שמתחילים. לאחר מכן סעו דרומה מלואנג פראבנג כ-20 קילומטרים עד שתגיעו לכפר של תחילת נקודת הטרקים שלכם. כאן תשאירו את האופניים שלכם מאחור ותתחילו טרק של חמש שעות על פני שדות אורז וגבעות סלעיות עד שתגיעו לכפר חמו. הסתובב ושוחח עם כמה מקומיים!
החמו היא קבוצת מיעוט אתני בלאוס ומתגוררת בדרך כלל באזורים גבוהים הרחוקים מהנוחות של ערים מודרניות. רבים הם חקלאי קיום שמגדלים מספיק אורז דביק, הדגן העיקרי של לאוס, כדי להאכיל את משפחותיהם.
לאחר ארוחת צהריים מהירה, המשיכו בטרקים לכפר באן לונג לאו, ביתכם ללינה. בערב יפנקו אתכם תושבי הכפר בטקס Baci, ברכת אנימיסטית מסורתית. ארוחת ערב ושינה בבית של משפחה מקומית עם הלינה היא מתקנים בסיסיים.
לינה בבאן לונג לאו.