ריטריט יוגה בן 4 ימים בווייטנאם בהאנוי ובמפרץ הא לונג

ריטריט היוגה שלכם בווייטנאם מתחיל בצ'ק-אין חלק במקום לינה שקט בהאנוי.
הסביבה השלווה עוזרת לכם להתנתק מהלחץ היומיומי באופן מיידי.

אחר הצהריים, תיהנו משיעור מדיטציה פרטי בריפוי קולי באמצעות קערות שירה.
טיפול זה תומך באיזון רגשי ובבהירות מחשבתית.

לאחר מכן יבוצע עיסוי טיפולי עמוק, תוך שימוש בטכניקות אקופרסורה וייטנאמיות מסורתיות.
זה משפר את זרימת הדם ומשחרר מתח שרירים ביעילות.

סיימו את היום הראשון שלכם עם שיעור יוגה עדין להחזרת ההרמוניה לגוף ולנפש.

התחילו את היום השני שלכם עם ארוחת בוקר בריאה ושיעור יוגה מרענן. זה יעזור לגוף להמריץ אותו ולשפר את הגמישות.

אחת מנקודות השיא היא סדנת קפה ביצים מעשית בהאנוי. תלמדו להכין את המשקה האייקוני הזה ולהבין את משמעותו התרבותית.

תיהנו מארוחת צהריים צמחונית או טבעונית מזינה המוכנה עם מרכיבים מקומיים טריים. הארוחה תומכת במסע הבריאות שלכם ובאיזון הכללי.

אחר הצהריים, תוכלו להירגע עם טיפול עיסוי משקם נוסף. טיפול זה משפר את ההתאוששות והרפיה עמוקה.

שום מסלול טיול בווייטנאם אינו שלם בלי ביקור במפרץ הא לונג. אתר מורשת עולמית של אונסק"ו זה הוא אחד היעדים המדהימים ביותר באסיה.

תסעו למפרץ הא לונג ותעלו על שייט מפואר. המסע יגלה אלפי קרסטים של אבן גיר העולים ממימי האזמרגד.

תיהנו מפעילויות כמו שייט קיאקים או שייט בסירת במבוק. אלה מאפשרות לכם לחקור מערות נסתרות ולגונות שלוות.

על הסיפון, חוו מתקנים יוקרתיים, כולל ג'קוזי ופינת אוכל אלגנטית. ארוחת צהריים גורמה מוגשת על ידי שפים מקצועיים.

בערב, התפעלו משקיעה עוצרת נשימה מעל המפרץ. זהו אחד הרגעים הזכורים ביותר של חופשתכם הוולנסית בווייטנאם.

התחילו את היום האחרון שלכם עם ארוחת בוקר קלה ושיעור יוגה מרגיע. רגע זה מאפשר לך להרהר על השינוי שעברת במהלך הריטריט.

לאחר ארבעה ימים, הגוף שלך מרגיש קל יותר, והמחשבה שלך הופכת צלולה יותר. אתם יוצאים עם אנרגיה מחודשת ותחושה עמוקה של איזון פנימי.

בואו לבקר ולסיים את ריטריט היוגה שלכם בווייטנאם עם זיכרונות בלתי נשכחים.