नाश्ते के बाद, टूर गाइड होटल में आपसे मिलेंगे और शुरू करने से पहले आपकी किराये की बाइक का निरीक्षण करेंगे। फिर लुआंग प्रबांग से लगभग 20 किलोमीटर दक्षिण की ओर साइकिल चलाएँ जब तक कि आप अपने ट्रेकिंग पॉइंट के शुरुआती गाँव तक न पहुँच जाएँ। यहाँ आप अपनी बाइक को पीछे छोड़ देंगे और चावल के खेतों और पथरीली पहाड़ियों से होते हुए पाँच घंटे की यात्रा शुरू करेंगे जब तक कि आप खमू गाँव तक नहीं पहुँच जाते। घूमें और कुछ स्थानीय लोगों से बातचीत करें!
खमू लाओस में एक जातीय-अल्पसंख्यक समूह है और आम तौर पर उन पहाड़ी इलाकों में रहते हैं जो आधुनिक शहरों की सुविधा से दूर हैं। इनमें से कई निर्वाह किसान हैं जो अपने परिवारों का पेट भरने के लिए लाओस के मुख्य अनाज चिपचिपा चावल उगाते हैं।
दोपहर के भोजन के बाद, बान लोंग लाओ गांव की ओर बढ़ते रहें, जो रात के लिए आपका घर है। शाम को गांव वाले आपको बासी समारोह में आमंत्रित करेंगे, जो एक पारंपरिक एनिमिस्ट आशीर्वाद है। रात का खाना और सोना एक स्थानीय परिवार के घर में होगा, जहाँ रहने की बुनियादी सुविधाएँ हैं।
बान लांग लाओ में रात्रि विश्राम।