Po snídani se s vámi v hotelu sejde průvodce a před zahájením zkontroluje vaše kolo z půjčovny. Poté na kole na jih z Luang Prabang asi 20 kilometrů, dokud nedorazíte do vesnice začátku vašeho turistického bodu. Zde necháte kolo a vydáte se na pětihodinový trek přes rýžová pole a skalnaté kopce, dokud nedorazíte do vesnice Khmu. Projděte se a popovídejte si s některými místními!
Khmuové jsou etnickou menšinou v Laosu a obvykle žijí v horských oblastech, které jsou daleko od pohodlí moderních měst. Mnozí jsou samozásobitelští farmáři, kteří pěstují jen tolik lepkavé rýže, základního zrna Laosu, aby uživili své rodiny.
Po rychlém obědě pokračujte v trekkingu do vesnice Ban Long Lao, vašeho domova na noc. Večer vás vesničané pohostí obřadem Baci, tradičním animistickým požehnáním. Večeře a spánek v domě místní rodiny s ubytováním je základním vybavením.
Nocleh v Ban Long Lao.