4-дневен йога ретрийт във Виетнам в Ханой и залива Ха Лонг

Вашият йога ретрийт във Виетнам започва с плавно настаняване в спокойно място за настаняване в Ханой.
Спокойната обстановка ви помага да се откъснете от ежедневния стрес веднага.

Следобед се насладете на частна сесия за медитация със звук, използваща пеещи купи.
Тази терапия подпомага емоционалния баланс и умствената яснота.

Следва дълбок терапевтичен масаж, използващ традиционни виетнамски техники за акупресура.
Подобрява кръвообращението и ефективно облекчава мускулното напрежение.

Завършете първия си ден с нежна йога сесия, за да възстановите хармонията в тялото и ума си.

Започнете втория си ден със здравословна закуска и освежаваща йога сесия. Това помага за енергизиране на тялото ви и подобряване на гъвкавостта.

Един от акцентите е практически семинар за приготвяне на кафе с яйца в Ханой. Ще се научите да приготвяте тази емблематична напитка и ще разберете нейното културно значение.

Насладете се на питателен вегетариански или вегански обяд, приготвен с пресни местни продукти. Храната е в подкрепа на вашето благополучие и цялостен баланс.

Следобед се отпуснете с друга възстановителна масажна процедура. Тази сесия насърчава възстановяването и дълбоката релаксация.

Никой маршрут за Виетнам не е завършен без посещение на залива Ха Лонг. Този обект от световното наследство на ЮНЕСКО е една от най-зашеметяващите дестинации в Азия.

Ще пътувате до залива Ха Лонг и ще се качите на луксозен круиз. Пътуването разкрива хиляди варовикови карстови образувания, издигащи се от изумрудени води.

Насладете се на дейности като каяк или разходки с бамбукова лодка. Те ви позволяват да изследвате скрити пещери и спокойни лагуни.

На борда се възползвайте от първокласни удобства, включително джакузи и елегантна трапезария. Професионални готвачи сервират гурме обяд.

Вечерта се насладете на спиращ дъха залез над залива. Това е един от най-запомнящите се моменти от вашия уелнес отдих във Виетнам.

Започнете последния си ден с лека закуска и успокояваща йога сесия. Този момент ви позволява да размислите върху трансформацията си по време на ретрийта.

След четири дни тялото ви ще се почувства по-леко, а умът ви ще стане по-бистър. Тръгвате си с обновена енергия и дълбоко чувство за вътрешен баланс.

Разгледайте и завършете вашето йога уединение във Виетнам с трайни спомени.